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【解剖学】賢く練習してケガを防ぐ。わかりやすいヨガ解剖学の本6選と、学びを活かす資格取得という選択肢
心身のリフレッシュや健康維持だけでなく、集中力や柔軟性の向上、ストレス解消など様々な効果が期待できるとして人気が高まっているヨガ。 ヨガのポーズを正しく行い、より効果を高めるには、身体の構造や筋肉の働きを学ぶ「解剖学」を理解することが重要... -
【インドヨガ留学】古代の叡智と自分自身を探求する旅。インドで資格を取得するならこのスクールが安心
健康志向の高まりと共に人気が高まるヨガ。 より深く学びたいという気持ちから資格取得まで目指す人も増えてきています。 資格取得方法の中でも、「ヨガ留学」というものに注目が集まっているのはご存じでしょうか。ヨガ留学とは、海外のヨガスクールやリ... -
【バリヨガ留学】人生を変える旅。ヨガ留学で得られる5つのメリットと、資格取得が叶うおすすめの留学プログラム
近年、ヨガは世界中で人気が高まっており、日本でも多くのスタジオや教室が誕生しています。 その一方で、より深くヨガを学び、自分自身と向き合いたいという方も増えています。 そこで注目なのが「ヨガ留学」です。ヨガ留学とは、海外のヨガスクールやリ... -
【独学】ヨガ資格の勉強は独学でどこまでできる? メリット・デメリットと成功のポイントを徹底解説
ヨガの奥深さに魅せられ、ヨガインストラクターとして活躍したいと考えている方も多いのではないでしょうか。 近年、ヨガの需要が急増していることもあり、ヨガインストラクターの資格は非常に人気があります。 しかし、仕事や家事などで通学が難しい場合... -
【zen place】資格取得も叶う老舗ヨガスタジオ。歴史と実績が支える確かな指導とは?
zen placeは、全国135店舗を展開する、ヨガとピラティスの専門スタジオです。 zen placeオリジナルの正統派のハタヨガ「モダンヨガ」を中心に、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応したレッスンを提供しています。 そこで今回は、zen place yogaの特徴... -
【LAVA】業界大手のヨガスタジオはココが違う!LAVAの魅力を徹底解説
LAVAは、全国に展開する日本最大級のホットヨガスタジオです。30種類以上のプログラムを用意し、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しています。 LAVAのプログラムは様々な目的別に用意され、自分に合ったプログラムを見つけて、楽しくヨガを続けるこ... -
【ヨガスクール】ヨガで人生を豊かに。資格取得で広がる可能性
近年、ヨガは健康維持やストレス解消、心身の向上など様々な効果を求めて多くの人に親しまれています。しかし、ヨガスタジオやスクールは数多く存在し、自分に合った場所を見つけるのは難しいと感じている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、ヨ... -
【オンライン学習】スキマ時間にヨガインストラクターを目指したい方必見!資格取得前に確認しておきたいポイント徹底解説
近年、ヨガは健康維持や美容、ストレス解消など様々な効果が期待できるとして、世界中の人々に人気を博しています。その人気に伴い、ヨガインストラクターの需要も高まっており、ヨガの資格取得に関心を持つ人も増えています。 しかし、スタジオに通う時間... -
【未経験から】ヨガの奥深い魅力とやりがい、そしてインストラクターを目指すための道
近年、ヨガは日本でもすっかり定着し、多くの人が健康増進や心身の癒しを求めてヨガスタジオに通っています。 その一方で、ヨガの指導者である「ヨガインストラクター」という職業も注目を集めています。 しかし、ヨガインストラクターの仕事内容や求めら...