日々の喧騒から離れ、心と体をリフレッシュしたいと感じていませんか？
資格取得総合スクールであるYMCメディカルトレーナーズスクールでは、ヨガスタジオ運営も行っています。
経験豊富なインストラクターによる多彩なヨガレッスンを提供しており、初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合ったクラスを見つけることができます。
そこで今回は、YMCメディカルトレーナーズスクール・YMCヨガスタジオそれぞれでの側面や、資格取得を目指す場合の期間や費用に関する情報を以下の２つのトピックに分けて詳しく紹介しています。
ヨガに興味がある方、ヨガインストラクターの資格取得に興味がある方にとって役に立つ情報となっていますので、ぜひ最後までご覧ください。
資格取得だけじゃない！YMCヨガスタジオでできること
YMCヨガスタジオの特徴は大きく６つ
- 豊富なレッスン
ハタヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、リラックヨガなど、様々な種類のヨガレッスンを提供しています。
- ハタヨガ
伝統的なヨガのスタイルで、呼吸法とポーズを組み合わせたゆっくりとした動きが特徴です。初心者の方におすすめです。
- フローヨガ
呼吸に合わせて流れるようにポーズをとるヨガのスタイルです。運動量が多めなので、体力に自信のある方におすすめです。
- パワーヨガ
筋力強化に重点を置いたヨガのスタイルです。運動量が多いので、ダイエットにも効果的です。
- リラックヨガ
リラックス効果に重点を置いたヨガのスタイルです。初心者の方でも安心して参加できるクラスが多いです。
- 経験豊富なインストラクター
長年の経験と知識を持つインストラクターが、丁寧な指導を行います。
YMCヨガスタジオのインストラクターは、すべてヨガ指導の資格を持っている経験豊富な方ばかりです。初心者の方でも安心して参加できるよう、丁寧に指導してくれます。
- 清潔で快適なスタジオ
広々としたスタジオで、リラックスしてヨガを楽しむことができます。
YMCヨガスタジオのスタジオは、清潔で快適な空間です。ロッカーやシャワーなどの設備も充実しているので、安心して利用することができます。
- 便利なアクセス
駅近の便利な場所にあるので、仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄ることができます。
YMCヨガスタジオは、駅近の便利な場所にあるので、アクセスが抜群です。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄ることができます。
- 会員特典
月額会員になると、お得な料金でレッスンを受けることができます。
YMCヨガスタジオの月額会員になると、お得な料金でレッスンを受けることができます。また、予約不要で参加できるクラスや、割引価格で参加できるイベントなど、様々な特典を受けることができます。
- 圧倒的なコストパフォーマンス
マンスリープランの料金は、同価格帯の大手スタジオと比較しても最安値。講師とレッスン内容の質の高さも鑑みると、コストパフォーマンスは高いスタジオといえるでしょう。
スクールとスタジオの２つの側面を持つYMCだからできる！
- ヨガインストラクター資格の取得
全米ヨガアライアンス認定資格のRYT200・RYT500の他、国際ホリスティックセラピー協会認定の「ヨガインスタラクター1級・2級」の資格取得も叶います。
YMCでヨガを始めるメリット
YMCヨガスタジオに通うことで、一体どのようなメリットがあるのでしょうか。以下、具体的に紹介していきます。
- 心身の健康増進
ヨガは、筋力アップ、柔軟性向上、ストレス解消、リラックス効果など、様々な効果が期待できます。
- 筋力アップ
ヨガのポーズには、全身を使うものが多いので、筋力アップに効果的です。特に、体幹を鍛えるポーズは、日常生活での姿勢改善にも役立ちます。
- 柔軟性向上
ヨガは、ゆっくりとした動きで体を伸ばすので、柔軟性向上に効果的です。柔軟性が向上すると、ケガの予防にもつながります。
- ストレス解消
ヨガの呼吸法や瞑想は、ストレス解消に効果的です。ストレス解消することで、心身の健康増進につながります。
- リラックス効果
ヨガは、副交感神経を優位にする効果があるので、リラックス効果が期待できます。リラックスすることで、睡眠の質向上にもつながります。
- 集中力アップ
ヨガの呼吸法や瞑想は、集中力アップにも効果的です。集中力アップすることで、仕事や勉強に集中することができます。
- 正しい姿勢を身につける
ヨガのポーズをとることで、正しい姿勢を身につけることができます。正しい姿勢は、腰痛や肩こりの予防にもつながります。
- 新しい出会い
ヨガを通して、自分自身をより深く理解することができます。新しい自分に出会うことで、より充実した人生を送ることができます。また同じ目的や目標を持った仲間と出会うことができます。互いに刺激を与え合い、励まし合える出会いがあることでしょう。
YMCメディカルトレーナーズスクールで資格取得をする
YMCメディカルトレーナーズスクールは、全米ヨガアライアンスの認定校(RYS)として、認定資格の「RYT200」と「RYT500」、また国際ホリスティックセラピー協会認定校※１として、認定資格の「ヨガインストラクター1級・2級」も同時に取得することができます。
- 国際ホリスティックセラピー協会
ホリスティック医学の普及とセラピー業界の発展を通して、人々が積極的・自律的に病気や怪我を防ぐ社会づくりを目指して健康増進に貢献することを目的とした団体です。民間資格の発行を行っています。
YMCメディカルトレーナーズスクールのヨガ資格取得講座は、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応しています。また、オンライン講座や通学講座など、ライフスタイルに合わせて受講できる講座も用意されています。
YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガ資格を取得するメリット
- 全米ヨガアライアンス認定の資格を取得できる
- 経験豊富な講師陣による指導を受けられる
- 整体師の育成も行っている総合スクールだからこそ学べる、充実した座学(解剖学・運動生理学)
- オンライン講座や通学講座など、ライフスタイルに合わせて受講できる
- 卒業後も就職・独立支援などのサポートを受けられる
- IHTA発行の「シニアヨガ」「マタニティヨガ」「小顔フェイシャルヨガ」などの幅広い種類のヨガ資格を取得できる※１
では実際に、YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガの資格を取得する場合の、費用や取得期間を見てみましょう。
RYT200取得コース費用・期間
オンライン・通学それぞれのコース価格は以下の通りです。
- オンライン
費用…￥254,000～ 期間…3～6か月
- 通学
費用…￥568,000～ 期間…約1年（最短6か月）
- オンライン＋バリ合宿
費用…￥310,000 期間…約2ヵ月（自由動画学習 ＋合宿6泊7日）
よりヨガを深く学びたい、他のインストラクターとの差別化を明確にしたいと考える人は、RYT200を学んだ後に取得が可能になるRYT500も検討してみると良いかもしれません。
RYT500取得コース価格・期間
- 既にRYT200取得済の方が対象のコースです。
- オンライン＋動画
費用…￥465,000 期間…約8か月
- オンライン＋バリ合宿
費用…￥415,000 期間…約1年
RYT200、RYT500 それぞれのコースに、充実した内容の座学やレッスンはもちろんのこと、インストラクターとして指導を行っていくための実践的な講義やコース卒業後の就職サポートまで含まれています。
YMCヨガスタジオの体験レッスン
スタジオに併設されたカフェスペース
YMCヨガスタジオでは、初めての方でも安心して参加できる体験レッスンを提供しています。体験レッスンは、通常料金よりも割引価格で受講することができます。
- 持ち物
- 動きやすい服装
- タオル
- 飲み物
- 料金
初回体験は1,000円で受けることができます。また体験当日にマンスリープランに入会すると、通常7,800円の入会金が0円になります。その他、料金体制は以下の通りです。
- 1回券 ￥2,500
- 5回券 ￥10,000
その他、YMCに関する情報はこちらからご覧ください。
まとめ
この記事では、YMCについてスクールとスタジオの両方の側面と、YMCで資格を取得する場合の情報を詳しく紹介しました。
ではここで、本記事のポイントをまとめ、復習してみましょう。
- YMCでは、心身の健康増進の他、新たな人との繋がりを得られる。
- YMCには豊富な種類のレッスンや、経験豊富なインストラクターがそろうなどのレッスンの質の高さを誇り、圧倒的なコストパフォーマンスの高さが強みである。
- YMCで資格を取得する場合の、費用や期間、体験レッスンにまつわる情報
YMCヨガスタジオは、心と体を整えるための最適な場所です。ヨガを通して、より健康で充実した生活を送りましょう。
ヨガスタジオでの経験から、資格取得に興味を持った場合には、気軽に担当講師に相談してみると良いでしょう。
新しい道への一歩となるかもしれません。
この記事が、YMCヨガスタジオや、ヨガの資格取得に興味を持っている方にとって、参考になれば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
にほんブログ村
