太陽礼拝– tag –

古代インドから続く伝統的なヨガポーズである太陽礼拝は、太陽への感謝の気持ちを込めて行う、心と体を繋ぐ特別なヨガです。 太陽礼拝は比較的短時間でできるので、運動の初めに行ったり、忙しい現代人にもおすすめです。 そこで今回は、太陽礼拝の歴史や...