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肩こり
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ヨガ知識
【肩こり】現代病もヨガで改善!肩こりを軽減させる方法を徹底解説
今や、日本人の多くが悩んでいるという「肩こり」 現代社会のデスクワークやスマホ操作による猫背や運動不足は、肩こりの大きな原因となります。慢性化すると頭痛や倦怠感、集中力低下など様々な症状を引き起こし、日常生活にも支障をきたすこともあります...
2024年7月2日
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