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チャクラ
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ヨガ知識
【チャクラ】エネルギーの渦を活性化して心身を整える。バランスと調和を促進するヨガポーズも紹介!
ヨガは、心と体を繋ぎ、健康的な生活を送るための優れた方法として、近年ますます人気が高まっています。 しかし、ヨガの奥深い世界には、アーサナ(ポーズ)や呼吸法を超えた、多くの秘宝が隠されています。 その中でも、特に重要なのが「チャクラ」と呼...
2024年7月3日
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